Nagyon gyakori meddőségi helyzetben, hogy hónapokra vagy évekre „projektté” válik a fogantatás, időzített a szex, ciklusfigyelés, és megjelenik az ehhez társuló folyamatos kudarcélmény. Vizsgáljuk, hogy mennyire él állandó készenlétben a pár, van-e kontrollkényszer, kialakult-e szorongás a termékenység körül.
Különösen sikertelen próbálkozások után, vetélés után, IVF-kezelések során. Ezért vizsgáljuk a reményvesztettség, önhibáztatás szintjét, női/férfi identitás sérülését, szégyent és társas visszahúzódás. Sokan élik meg ilyenkor, hogy „nem vagyok elég jó nő/férfi”, irigységet más szülők felé, és az ezzel járó bűntudatot.
A meddőség gyakran párkapcsolati krízis is, amit befolyásol a párkapcsolati kommunikáció, konfliktuskezelés, érzelmi támogatás, eltérő gyermekvállalási motiváció, szexuális eltávolodás. Sokszor az egyik fél jobban akar gyereket, a párok eltérő coping-stratégiával rendelkeznek, elhidegülnek vagy csak a baba körül forog minden.
Nagyon fontos terület, ezért vizsgálni kell a teljesítményszorongást, vágycsökkenést, orgazmus-nehezítettséget, időzített együttlétek pszichés hatását. A meddőségi kezelés sokaknál medikalizálja a szexualitást, ami elveszíti spontaneitását.
A feldolgozatlan traumák extrém stresszterhelést okozhatnak, hatással lehetnek a kapcsolatra és testélményre. Ezért vizsgáljuk a korábbi vetélést, abortuszt, gyászt, gyermekkori traumákat, szexuális traumákat, rejtett érzelmi elhanyagolást vagy az instabil családi hátteret.
A kötődéselméletet sok reprodukciós pszichológus használja. Mi is vizsgáljuk a biztonságos vagy bizonytalan kötődést, az elutasítástól való félelmet, a kontrolligényt, túlzott megfelelési vágyat és intimitási nehézséget. Mindezek hatnak a stresszkezelésre és a párkapcsolati működésre is.
Több ilyen konfliktus lehet, például félelem a szüléstől, identitásvesztéstől, karrier kontra anyaság konfliktus, saját szülőkkel kapcsolatos negatív minták, „nem akarok olyan anya lenni, mint az enyém volt”.
Különösen PCOS, endometriózis, hormonkezelések, testsúlyváltozás esetén. Ilyen esetben vizsgáljuk a nőiség/férfiasság megélését, testtel kapcsolatos szégyent, kontrollvesztés érzését.
A pszichológusok egyik fő kérdése, hogy hogyan birkózik meg a pár a bizonytalansággal? Ilyenek lehetnek az elkerülés, a túlkontroll, az érzelmi elfojtás, perfekcionizmus, a társas támogatás, vagy a rugalmasság.
Magyarországon különösen erősek a társadalmilag kódolt elvárások, melyek nehézzé teszik a folyamatot. Ezek lehetnek egyebek mellett a “Mikor jön már a baba?” kérdések, családi elvárások, vallási nyomás, életkori szorongás (kapuzárás), vagy folyamatos összehasonlítás másokkal.
A legismertebb meddőségi pszichológiai szűrőeszköz IVF előtt.
Olyan kockázati tényezőket mér, mint a szorongás, depresszió, tehetetlenség, társas támogatás hiánya, maladaptív megküzdés.
Célja azonosítani, kiknél nagyobb a pszichés megterhelés kockázata meddőségi kezelés során.
Az egyik legtöbbet alkalmazott meddőségi stressz kérdőív. Méri a társas izolációt, párkapcsolati feszültséget, szexuális problémákat, gyermekvállalási kényszert, életcél-vesztést. Különösen alkalmas érzelmi terhelés feltérképezésére, és a terápiás munka kiindulópontjának.
Nemzetközi életminőség-kérdőív meddőséggel élők számára. A WHO és az ASRM támogatásával fejlesztették. Nem „lelki okot” keres, hanem azt méri, hogyan hat a meddőség az érzelmi állapotra, önértékelésre, kapcsolatokra, szexualitásra, és mutatja a kezelések pszichés hatását.
Nem meddőségspecifikus, de nagyon gyakran használják meddőségi vizsgálatokban. Méri a szorongás és depresszió szintjét, jól validált, orvosi környezetben standard teszt.
Az egyik legismertebb depresszióskála. Meddőségi kutatásokban azért használják, mert a sikertelen próbálkozások és IVF-ciklusok jelentősen emelhetik a depresszív tüneteket.
A szorongás két formáját különíti el: az aktuális („state”), és aszemélyiségszintű („trait”). Gyakori meddőségi kutatási eszköz.
Párkapcsolati működést vizsgáló kérdőív. Meddőségi kontextusban a kapcsolat minőségét, konfliktusokat, intimitást és az együttműködés minőségének vizsgálatát mutatja meg.
Kérdőív az immunkompetenciák feltérképezésére, amely teljes képet adhat a coping stratégiák fejlesztendő területeiről, kognitív és szomatikus szorongásról és az önbizalomról.
Sikertelen lombik illetve egyéb traumatikus élmények utáni azonnali segítség
Meddőség-specifikus egyéni és párkonzultáció, felkészítés (stimuláció, embriótranszfer, 2 hetes várakozási idő, stb.)
Transzgenerációs blokkok oldása egyéni vagy csoportos folyamatban, rávilágít a családi mintákra és rejtett dinamikákra, amelyek befolyásolhatják a gyermekvállalással kapcsolatos döntéseket és érzelmi terheket
Mentálhigiénés támogatás széleskörű témákban (stresszkezelés, érzelemszabályozás, önértékelés, döntési pontok)
Krízis- és célorientált folyamat, ami segít tisztábban látni a helyzetet, tudatos döntéseket hozni, és az erőforrásokra támaszkodva végigmenni a meddőségi úton.
Strukturált pszichológiai folyamat, amely a kapcsolat működésére fókuszál: segít feltárni és újraszervezni a kommunikációt, a megküzdési mintákat és az érzelmi dinamikákat, hogy a pár egységként tudjon stabilabban és tudatosabban jelen lenni a meddőségi folyamat során.
Támogató pszichológiai folyamat (egyéni és csoportos), amely segít felismerni és átélni a veszteségekkel (pl. vetélés, sikertelen IVF) járó érzéseket, és fokozatosan integrálni azokat
A szerepjáték és dramatikus élmények révén segít az érzelmek feldolgozásában, a döntési dilemmák feltárásában és a problémamegoldás gyakorlásában.
A neuro-lingvisztikus programozás gyakorlatorientált módszere a gondolkodási minták, belső képek és nyelvi keretek tudatosításával és átalakításával segíti a klienseket abban, hogy rugalmasabban reagáljanak a meddőségi folyamat kihívásaira.
Segít a tudattalan érzelmi blokkok oldásában és a stressz, szorongás csökkentésében, ezáltal támogatva a meddőséggel kapcsolatos lelki feldolgozást.
Vezetett, jelenlétalapú folyamat, amely segít lecsendesíteni az elmét, kapcsolódni a belső élményekhez, és tudatosabban megélni a meddőségi út érzelmi kihívásait.
Segít a mélyebb lelki blokkok oldásában és a pozitív belső attitűdök kialakításában, kiegészítve a hagyományos terápiás módszereket.
